Emotionen – wir alle haben sie, manchmal stärker als uns lieb ist. Aber hast du dich schon mal gefragt, warum wir uns manchmal plötzlich überglücklich, traurig oder richtig wütend fühlen? Und warum teilen wir diese Gefühle mit Menschen auf der ganzen Welt, selbst wenn wir aus völlig unterschiedlichen Kulturen kommen? Der berühmte Psychologe Paul Ekman …
Herzlich willkommen zu einem Thema, das uns alle betrifft (Ja, auch dich ;-)): Emotionen und Gefühle! Du hast es bestimmt schon oft gehört – diese beiden Begriffe werden im Alltag gerne mal durcheinandergeworfen. Doch es gibt einen feinen, aber entscheidenden Unterschied. In diesem Artikel werde ich dir erklären, was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen …
Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass dein Kopf ein wildes Durcheinander aus Gedanken und Gefühlen ist, während dein Körper einfach nur da sitzt und abwartet, bis der Sturm vorüberzieht? Überraschung, du bist nicht allein! Viele von uns leben wie Köpfe auf Beinen, immer beschäftigt, immer in Bewegung, aber selten wirklich im Kontakt mit …
Vielleicht stehst Du gerade am Anfang Deiner Selbstständigkeit als Coach, Trainerin oder Beraterin. Es kribbelt, die Thematik reizt Dich sehr und Du hast so richtig Lust loszulegen. Gleichzeitig sind da aber auch die Zweifel und Ängste, die damit einhergehen, sich selbstständig zu machen. Werde ich das alles schaffen? Kann ich davon leben? Interessiert es überhaupt …
Berufliche Erfüllung zu finden scheint für viele Menschen weit entfernt zu sein, Arbeit hat sich bei uns als „notwendiges Übel“ eingebürgert. Häufig halten uns Gedanken wie „Berufliche Erfüllung – sowas gibt es nur für andere!“ oder „Ich sollte froh sein, dass ich überhaupt einen Job habe“ davon ab, ernsthaft darüber nachzudenken, dass es für jede …
Veränderung ist ein schwieriges Thema, oder? Viele Menschen verschließen sich davor, haben Angst vor Neuem, bleiben lieber in ihrer Komfortzone. Allerdings ist es die Veränderung, die uns im Leben voran bringt, die uns Wachsen lässt. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich als Coachin in Deinem Veränderungsprozess zu unterstützen. Ich sehe Veränderung als Chance …
Heute vor genau einem Jahr, am 18.07.2020, stand ich beim European Speaker Award auf der Bühne. Als Abschluss meiner Trainer/Speaker Ausbildung bei Emrich Consulting präsentierte ich vor 100 Menschen 10 Minuten lang ein selbstgewähltes Thema und wurde von einer Fachjury bewertet sowie von einem Vertreter der International Coaching Association für meine internationale Zertifizierung. In meinem …
Das Jahr 2020 war für uns alle ein sehr prägendes Jahr. Es war ein „Krisenjahr“ durch und durch und hat uns an unsere Grenzen gebracht. Gefühle wie Wut, Angst, Hilflosigkeit und Unsicherheit waren aufgrund der Corona-Pandemie in der gesamten Gesellschaft präsent. Sie hat uns gezeigt, das uns jederzeit der Boden unter den Füßen weggezogen werden …
„Dᥱr sᥴhᥣιmmstᥱ Wᥱg, dᥱᥒ mᥲᥒ ᥕᥲ̈hᥣᥱᥒ kᥲᥒᥒ, ιst dᥱr, kᥱιᥒᥱᥒ zᥙ ᥕᥲ̈hᥣᥱᥒ.“ – unbekannt.
Veränderung bedeutet, aus Deinen Gewohnheiten auszubrechen, etwas zu tun, das Du noch nie getan hast, etwas Neues zu wagen. Dabei sehen wir immer wieder potenzielle Gefahren in unserer Umwelt und/oder sabotieren uns immer wieder selbst. In diesem Blog Beitrag gebe ich Dir zwei Tipps, mit deren Hilfe es Dir möglich ist, diesen beiden Aspekten entgegenzuwirken.
