Deine Auszeit
Zurück zu Dir – Mit Körper, Herz und Verstand
Du fühlst dich leer oder erschöpft?
Dein Kopf ist voll, springt von einem Gedanken zum nächsten – und kommt einfach nicht zur Ruhe?
Du funktionierst, machst, organisierst… aber irgendwie bist du dabei nicht mehr ganz bei dir?
Und vielleicht spürst du schon länger: Da ist ein Teil in dir, der sich nach Entspannung sehnt. Nach Loslassen. Danach, einfach mal nichts tun zu müssen, sondern einfach nur zu sein.
Genau hier setzt mein Angebot an.
In diesen 2,5 Stunden NUR FÜR DICH kannst du wieder richtig bei dir ankommen. Ich halte dir einen Rahmen, in dem Körper, Herz und Kopf wieder mehr zusammenfinden dürfen. Dafür kombiniere ich eine Energy-Healing-Massage (ca. 75 Minuten), eine Cacao-Ritual und ein (Coaching-)Gespräch.
In der Massage darf dein System runterfahren, loslassen und einfach mal nicht „funktionieren“ müssen. Der Cacao unterstützt dich dabei, dein Herz sanft zu öffnen und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was gerade in dir lebendig ist, damit mehr Klarheit entstehen kann und du dich besser verstehst.
Die Reihenfolge ist eine Empfehlung von mir, aber kein starres Konzept. Wir gehen da ganz nach dir und dem, was du gerade brauchst.
Am Ende gehst du mit mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zu deinem Körper und einem klareren Gefühl für dich selbst raus.
Was dich erwartet.
Energy Healing Massage
Eine sanfte, intuitive Massage, die dich tief entspannen lässt. Dein Nervensystem darf runterfahren, Spannungen dürfen sich lösen und du kommst wieder mehr in deinem Körper an.
Cacao-Ritual
Rohcacao unterstützt dich dabei, dich zu öffnen und dich selbst bewusster zu spüren. Eine ruhige, achtsame Begleitung, die dich tiefer ins Fühlen bringt.
Coaching
Ein Raum für dich und dein Thema. Wir sortieren gemeinsam deine Gedanken, schauen ehrlich hin und finden Klarheit.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht, dann melde dich einfach bei mir. Ich erzähl dir gern mehr und wir schauen gemeinsam, ob das gerade für dich passt. Du musst nichts vorbereiten oder „können“. Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Schreib mir eine Nachricht und wir finden einen Termin für dich.