Weniger funktionieren, mehr leben?
Willkommen auf deiner Reise zu dir selbst!
Hi, ich bin Stefanie – Systemischer Coach, emTrace®-Emotionscoach, Begleiterin für achtsame Körperarbeit. Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten und einen Raum zu schaffen, in dem du dich wieder mit deinem Körper, deinen Emotionen und deiner Lebendigkeit verbinden kannst.
In einer Welt, in der wir oft zwischen beruflichen Anforderungen und familiären Verpflichtungen jonglieren, ist es essenziell, die Intelligenz unseres Körpers zu erkennen und zu nutzen. Im Kopf sein und unsere Gedanken wälzen – das können wir alle. Doch die Verbindung zu unserem Körper schenkt uns eine ganz neue, andersartige Form von Klarheit. Unser Unterbewusstsein steuert mehr, als uns lieb ist – ich habe die Tools, mit denen du darauf zugreifen kannst.
In meinen 1:1 Coaching-Sessions und Embodiment-Sessions lernst du, tief in deine Emotionen einzutauchen, alte Blockaden zu lösen und eine authentische Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Sind das auch deine Herausforderungen?
- Du stehst oft unter hohem Druck, sei es durch familiäre oder berufliche Anforderungen
- Du bist ständig erschöpft, wälzt dich aber trotzdem abends schlaflos im Bett
- Bestimmte Situationen fordern dich immer wieder aufs Neue heraus
- Du neigst dazu, immer wieder zurückzustecken und deine Bedürfnisse zu vernachlässigen
Stressmanagement & Selbstfürsorge
Bist du gestresst von den Anforderungen deines Jobs und/oder der Elternschaft? Fühlst du dich oft zerrissen zwischen beruflichen und familiären Verpflichtungen? Ich bin hier, um dir zu helfen, eine gesunde Balance zu finden, deine Bedürfnisse & Emotionen besser zu verstehen und in deinem vollen Potenzial zu leben. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nicht nur funktionierst, sondern dein Leben wirklich genießen kannst.
Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen!
Du stehst gefühlt den ganzen Tag unter Strom, kannst es irgendwie niemandem recht machen, und wenn du abends endlich liegst, dreht sich das Gedankenkarussell, statt dass du zur Ruhe kommst.
Du wünschst dir, einfach mal entspannen zu können – einfach ein bisschen MeTime mit einer Runde Yoga oder so? Doch du findest nicht so richtig den Zugang zu diesem ganzen „Self Care“-Thema. Du weißt gar nicht, ob du wirklich entspannen kannst. Ich weiß, insgeheim wünschst du dir, dass dich jemand für ein Jahr in den Urlaub schickt wo niemand etwas von dir will. Doch wenn Du ehrlich bist, weißt du, dass das nicht passieren wird. Die gute Nachricht: Diese fürsorgliche Verbindung zu dir selbst kann nur eine aufbauen: Du. Aber du musst es nicht allein tun. Genau dabei begleite ich dich: raus aus dem Dauer-Funktionieren, zurück zu Leichtigkeit, Freiheit und Lebensfreude.
Mein Name ist Stefanie Fink und ich unterstütze Dich dabei nicht nur aus dem Kopf heraus zu leben, sondern deinen Körper und Deine Emotionen mitzunehmen.
Ich war da, wo du gerade bist. Ich bin diesen Weg gegangen: Nicht mehr ausschließlich aus meinem Verstand heraus zu leben, sondern auch die Weisheit meines Körpers zu nutzen und auf ihn zu hören. Raus aus dem Funktionieren, rein ins Leben. Aufgrund meiner eigenen persönlichen Erfahrung sowie als ausgebildete systemische Personal und Business Coach (ECA), Emotionscoach sowie Tantra Instructor habe ich die passenden Methoden und Tools, dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Wie kann ich dich begleiten?
1:1 Coaching
Entdecke die Kraft von einem intensiven und maßgeschneiderten 1:1 Coachingprozess mit mir in dem ich individuell auf Dich und deine aktuelle Herausforderung eingehe. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Muster und (emotionale) Blockaden, um sie nachhaltig zu transformieren.
Embodiment
Den ganzen Tag denken, planen, funktionieren und der Körper läuft nur noch mit? Embodiment dreht das um. In meinen Sessions kommst du zurück in dein Spüren: Du löst alte Muster und Anspannung, lernst die Sprache deines Körpers wieder zu verstehen und fühlst dich Schritt für Schritt lebendiger, freier und mehr bei dir.
Das sagen meine Klienten ⭐⭐⭐⭐⭐
Man kann einen Menschen nichts lehren.
Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Galileo Galilei
