Scham ist eine mächtige Emotion. Sie kann sich wie unsichtbare Ketten anfühlen, die uns festhalten, uns klein machen und uns daran hindern, unser wahres Potenzial zu entfalten. Doch in jedem von uns schlummert die Kraft, diese Ketten zu sprengen, uns selbst mit Mitgefühl zu umarmen und zu sagen: „Ich bin gut, so wie ich bin.“

In einer tiefgehenden Tantra-Praxis schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du die Möglichkeit hast, dich selbst neu zu entdecken. Es geht darum, dir selbst zu vergeben, deinen inneren Kritiker zu beruhigen und all die Zweifel und Gedanken des „Nicht-genug-Seins“ sanft loszulassen.

Nach dieser kraftvollen Praxis folgt eine herzöffnende Cacao-Zeremonie. Der Kakao, ein Geschenk der Natur, unterstützt uns dabei, unsere Herzen zu öffnen, uns mit unserer inneren Wahrheit zu verbinden und die neu gewonnene Selbstannahme zu stärken. Dieser Moment der Ruhe und Verbindung lässt uns tief in uns selbst ankommen.

Zum Abschluss des Nachmittags kommen wir in einem achtsamen Sharing zusammen. In dieser sicheren und wertschätzenden Atmosphäre darfst du das teilen, was in dir nachklingt – deine Gedanken, deine Gefühle, vielleicht auch deine Erkenntnisse.