Emotions & Embodiment

Weniger Stress, mehr Freiheit und Lebensfreude.

Das 1-Tages-Retreat RE:CONNECT ist eine Einladung zurück in die Verbindung. Zu dir selbst, zu andern und zum Leben.

Manchmal braucht es nur einen Tag. Einen Tag ohne Funktionieren. Ohne Rolle. Ohne Ziel.

RE:CONNECT ist so ein Tag. Ein Raum, in dem du nicht leisten musst. In dem du nicht mehr sein musst als du gerade bist.

Du kommst wieder bei dir an – durch Atem, durch Spüren, durch echte Begegnung. 

Was dich erwartet

Dieser Tag ist eine Einladung, dich zu erinnern – an die Verbindung:

• Mit dir selbst: über Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung.
• Mit deinem Gegenüber: achtsam, ehrlich, ohne Masken.
• Mit dem größeren Feld: durch Präsenz, Stille, Tanz und gemeinsames Sein.

Wir arbeiten mit ausgewählten Impulsen aus Meditation, Embodiment, Tantra, Tanz –
immer mit dem Fokus auf echte Erfahrung, nicht auf Theorie.

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Sondern darum, zuzulassen, was da ist: Neugier. Widerstand. Sehnsucht. Stille.

Was du bekommst

• Begleitung durch zwei erfahrene Instructors
• Verschiedene Sessions & Übungen – für Körper, Atem, Begegnung und Integration
• Einen gehaltenen Raum, in dem du nichts leisten musst – und alles da sein darf
• Ein leichtes, vegetarisches Mittagessen – mit Liebe zubereitet
• Snacks & Getränke – damit dein Körper sich rundum genährt fühlt
• Und vielleicht das Wichtigste: Ein Gefühl von Ankommen – bei dir, in Verbindung, im Jetzt.

Warum dieser Raum wichtig ist

In einer Welt, die uns ständig in Aktivität zieht, ist Innehalten radikal.
RE:CONNECT ist kein Konzept. Es ist Praxis.

Für Menschen, die sich selbst und andere wieder echt spüren wollen.
Nicht therapeutisch. Nicht esoterisch. Sondern menschlich.

Für wen ist RE:CONNECT?

• Für dich, wenn du wieder mehr bei dir ankommen willst – ohne dich verändern zu müssen.
• Für dich, wenn du dich nach echter Begegnung sehnst – ohne Smalltalk oder Taktik.
• Für dich, wenn du bereit bist, dich ein kleines Stück mehr zu zeigen – dir selbst und anderen.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, da zu sein und in Verbindung zu gehen.