Willkommen auf deiner Reise zu innerer Freiheit und einer authentischen Selbstwahrnehmung!
Hi, ich bin Stefanie – Systemischer Coach, emtrace®-Emotionscoach, Tantra Instructor. Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, deine Emotionen und deinen Körper als kraftvolle Wegweiser zu verstehen und zu nutzen.
In einer Welt, in der wir oft zwischen beruflichen Anforderungen und familiären Verpflichtungen jonglieren, ist es essenziell, die Intelligenz unseres Körpers zu erkennen und zu nutzen. Unser Unterbewusstsein steuert mehr, als uns lieb ist – mit meinen Methoden kannst du darauf zugreifen.
In meinen 1:1 Sessions und Tantrakursen lernst du, tief in deine Emotionen einzutauchen, alte Blockaden zu lösen und eine authentische Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Sind das auch deine Herausforderungen?
- Du stehst oft unter hohem Druck, sei es durch familiäre oder berufliche Anforderungen
- Du leidest unter Erschöpfung, Schlafstörungen und permanenter Anspannung
- Bestimmte Situationen fordern dich immer wieder aufs Neue heraus
- Du kämpfst oft mit der Balance zwischen Beruf und Privatleben
- Du neigst dazu, immer wieder zurückzustecken und deine Bedürfnisse zu vernachlässigen
Stressmanagement & Selbstfürsorge
Bist du gestresst von den Anforderungen deines Jobs und/oder der Elternschaft? Fühlst du dich oft zerrissen zwischen beruflichen und familiären Verpflichtungen? Ich bin hier, um dir zu helfen, eine gesunde Balance zu finden, deine Bedürfnisse & Emotionen besser zu verstehen und in deinem vollen Potenzial zu leben. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nicht nur funktionierst, sondern dein Leben wirklich genießen kannst.
Angebot
Coaching
Entdecke die Kraft von einem intensiven und maßgeschneiderten 1:1 Coachingprozess mit mir. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Muster und (emotionale) Blockaden, um sie nachhaltig zu transformieren.
Embodiment / (neo) Tantra
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Tantra ermutigt uns, eine tiefe, achtsame Verbindung zu uns selbst aufzubauen und bietet Techniken, um alte Muster und Prägungen zu erkennen und aufzulösen.
Entdecke Tantra - Deine kostenlose Online Breathwork Session mit mir.
Entdecke die Magie der Tantrischen Atmung! Nimm die Verbindung zu dir selbst, deinem Körper auf. Fühle, was gerade da ist.
Wir nutzen dafür Tools die du immer dabei hast: Atem, Körper und Fokus! Jeden letzten Sonntag im Monat um 10:00 Uhr.
Was meine Klient:innen sagen...
Über mich
Ich bin Stefanie und mein Herz schlägt für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstentfaltung. Was ich darunter verstehe? Sich selbst und seine wahre Essenz immer besser kennen und lieben zu lernen – hinter all den Rollen, Prägungen und Masken. Essenziell ist es dabei, nicht nur den Verstand, sondern auch den Körper mitzunehmen.
Als zertifizierte Coachin, Trainerin und Tantra Instructor unterstütze ich dich dabei, ein Leben im Einklang mit dir selbst zu führen. Meine eigene Reise zur Selbstentfaltung begann 2014 und seitdem habe ich unzählige Menschen auf ihrem Weg zu innerer Stärke und Klarheit begleitet…